27 Alimentos que Contêm ‘Aspirina’ Natural!

Vegetais como morango, brócolis, abobrinha, pimenta e abacate funcionam como anti-inflamatórios. Antes de tomar um comprimido, talvez seja melhor ver o que você tem na geladeira

por Ana Freitas
Editora Globo

(Fotos: Wikimedia Commons)

A Aspirina, a marca da farmacêutica Bayer para o ácido acetilsalicílico, é um dos anti-inflamatórios mais populares do planeta. Serve pra todo tipo de dor: de cabeça, nas juntas, dores musculares.

Editora Globo

 

Também funciona como antitérmico, e de acordo com estudos, ajuda a prevenir acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

No entanto, a Aspirina pode causar problemas estomacais: azia, gastrites e úlceras são um problema pra quem toma o medicamento com muita frequência ou com o estômago vazio. Mas é possível evitar isso recorrendo à fontes naturais de ácido acetilsalicílico. A própria aspirina, originalmente, era produzida a partir do extrato da casca do salgueiro-branco e de uma erva chamada ulmária.

Além dessas plantas, há outros alimentos que contêm, em sua composição, ácido acetilsalicílico ou mesmo salicina, que é transformada no mesmo componente quando dentro do organismo. Há uma lista dessas frutas e legumes.

Alguns deles são tão comuns que é possível que você já os tenha na geladeira. E é sempre mais saudável consumir um componente direto da natureza do que um comprimido, porque frutas e legumes não têm efeitos colaterais. Veja a lista dos alimentos:

  • Maçã
  • Abacate
  • Mirtilo
  • Brócoli
  • Couve-flor
  • Cereja
  • Pimentas chili
  • Pepino
  • Berinjela
  • Figo
  • Uva
  • Kiwi
  • Ulmária
  • Páprica
  • Pêssego
  • Ameixa
  • Radichio
  • Framboesa
  • Espinafre
  • Morango
  • Salgueiro-branco
  • Abobrinha
  • Tamarindo
  • Toranja
  • Alcaçuz (não o doce de Harry Potter, mas a erva com o qual ele é feito)

Fonte: http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI342871-17770,00-ALIMENTOS+QUE+CONTEM+ASPIRINA+NATURAL.html

 

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Um comentário sobre “27 Alimentos que Contêm ‘Aspirina’ Natural!

  1. Colega, seu blog é maravilhoso, nunca vi tantas reportagens de qualidades, fiquei impressionada com as materias da Ritalina e seus efeitos e do gênio esquecido que era auxiliar de Tomas Edson. Queria dar uma sugestão, será que embaixo de cada matéria vc poderia criar um link para que pudessemos mandar para amigos e parentes por e-mail? Assim mais pessoas conhecerão a verdade e seu trabalho será mais divulgado. Obrigada!!!!

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